Eccomi, ci sono vivo e vegeto.

Qualche giorno fa ho rilasciato una specie di intervista e ne è venuto fuori un pezzo pubblicato sul portale pongistico americano Paddle Palace dal titolo “Perché la pressione sull’impugnatura è importante? Paddle Palace da oltre 40 anni è un distributore di materiale pongistico con sede a Portland (Oregon).
Ecco il pezzo in italiano e di seguito quello in inglese che comunque potete qui

Quando parliamo di impugnatura, il più delle volte riduciamo l’argomento ai vari tipi di impugnatura come a “stretta di mano” oppure a “penna’ includendo quella cinese, giapponese, coreana etc. Aggiungiamo, che con l’impugnatura a “stretta di mano” la si può preferire più aperta per favorire il diritto o più chiusa per favorire il rovescio.

Oltre a questi aspetti ce ne è uno che è molto importante al quale non si dà abbastanza attenzione. Si tratta della quantità di pressione che ogni giocatore esercita sul manico quando tiene la racchetta. Quando un tecnico lavora su un allievo, anche di grande esperienza, la pressione sull’impugnatura è qualcosa che dovrebbe essere considerata nel processo di sviluppo di quel giocatore, poiché la pressione cambia completamente i colpi e la tecnica del giocatore. Credo che molti errori siano dovuti appunto a questo. Per esempio, se un giocatore tiene l’impugnatura troppo stretta tanto da intesire i muscoli dell’avambraccio, i colpi risulteranno duri e privi di controllo.

Cosa significa quando si dice che un giocatore ha una gran tocco o sensibilità? Significa che il giocatore tiene la racchetta in tal modo da essere una parte della mano oppure si potrebbe dire che la racchetta è l’estensione del braccio-avambraccio-mano. Come responsabile tecnico dell’Indian Community Center, con una gran quantità di studenti, è importante per me capire cosa i ragazzi sentono quando colpiscono la palla. Chiedo loro, stringi abbastanza la racchetta? Non la stringi affatto? Perché la palla non va dove desideravi che andasse? Questo processo di domande e risposte comincia a dare qualche risultato, I giocatori ottengono una maggior comprensione di quello che succede, dell’effetto dell’impugnatura sui loro colpi. L’obiettivo è quello di capire meglio e apportare da loro stessi le modifiche durante il gioco, qualora fosse necessario.

Per esempio, se un giocatore ha dei problemi a tenere la palla corta perché stringe troppo la racchetta, gli dico che non è problema di come colpisce la palla ma di come stringe la racchetta. Se si impugna la racchetta troppo frote la palla rimbalzerà molto più perché incontra una superficie dura. Allo stesso modo, quando giocano colpo di scambio o un block o un topspin, si dovrebbe sapere quello che succede ed il ruolo che gioca appunto la stretta sul manico della racchetta per portare a segno il colpo.

Il pingpong è uno sport di esperienza. E l’esperienza è personale – ciò che il giocatore sente quando gioca è la sua esperienza, di nessun altro. Ma ci sono dei modi in cui l’allenatore può aiutare. Toccare l’avambraccio del giocatore dà all’allenatore un’idea di quale pressione si esercita con l’impugnatura. Se l’avambraccio è in tensione, i muscoli del braccio rigidi, il polso duro e la mano stretta, dunque sarà molto difficile per il giocatore avere un buon tocco di palla. Tuttavia, anche quando si colpisce in modo troppo duro, si può sviluppare una certa sensibilità poiché, come si è detto, questo è uno sport di esperienza e l’esperienza di gioco, nonostante le cattive abitudini, li aiuterà a trovare dei compromessi. Va detto, comunque, che sviluppare il giusto modo di impugnare produrrà un gioco più efficace.

Incoraggio i miei studenti a rilassare la presa prima di colpire la palla e stringerla quando si colpisce la palla. La giusta impugnatura è di tenere la racchetta in modo rilassato ma fermo, senza stringerla troppo così da bloccare polso e avambraccio. Iniziare con una presa rilassata e stringere al momento di colpire la palla, né prima né dopo. Alcuni giocatori apprenderanno più velocemente di altri come impugnare correttamente. Ma prendendo coscienza della propria impugnatura (causa) e del colpo che ne segue (effetto), ogni giocatore sarà in grado di sviluppare la propria tecnica che deriva dalla sua impugnatura.

Alcuni giocatori mi dicono che non controllano la palla quando bloccano e posso vedere che l’impugnatura è rigida o morbida. Spiego loro che quando si colpisce una palla verso un muro la stessa ritorna abbastanza velocemente. Quando la si colpisce verso una transenna tutta la potenza verrà assorbita. La stessa cosa succede con l’impugnatura. Dipende dalla pressione che si esercita sulla racchetta, la mano e la racchetta possono assorbire la forza della palla o generare potenza. La pressione sull’impugnatura influenza anche la reazione alla rotazione che si riceve. Sviluppare la capacità di regolare la propria impugnatura è una combinazione di tecnica ed esperienza. Più si capisce quanto l’impugnatura influenzi il colpo, più si avrà sensibilità ed esperienza per apportare aggiustamenti al gioco.

Quando alleno gli studenti, provo ad insegnare in 3 modi diversi: il primo è quello di spiegare la lezione verbalmente e vedo i risultati. Il secondo è quello di mostrare e dimostrare agli studenti quello che voglio che facciano. Se questo a volte non basta allora provo il terzo, quello cinestetico. Tengo il loro braccio e giochiamo insieme. Gli studenti sono tutti diversi e apprendono in modo diverso quindi utilizzo uno di questi modi e osservo i positivi risultati.

Cominciamo dalla fine, e ciè da quando, nel tardo pomeriggio di ieri, nella bellissima Porto Santo Stefano (una lingua sul Tirreno in provincia di Grosseto, con un Porto più suggestivo di quello di Marsigia) il TENUTE ZINNI CASALBORDINO “il SOLE” si trova a condurre 3-2 sul fanalino di coda CSI DON BASTIANINI con in campo De Tullio contro il toscano Barbadori che fino ad ora non ha vinto con nessuno…………….mentre proprio De Tullio, neanche 1 ora prima, ha “fracassato” il malcapitato santostefanese bulgaro Mladenov martellandolo con un 3-0 senza speranze.

Il 17 dicembre i nostri alfieri saranno chiamati a difendersi nel 2° Turno di INTERCUP in Francia contro la forte formazione dell’ABBEVILLE TT…………voleranno a Parigi Beauvais per qualificarsi a quel terzo turno che significherebbe portare un avversario del calibro Europeo nuovamente uin Abruzzo nella nostra Casalbordino.

CHE VINCE IL TORNEO NAZIONALE  DI TENNIS TAVOLO GIOVANILE DI FIRENZE

Ennesimo successo per il giovane talento aquilano al torneo nazionale giovanile di Firenze svoltosi il 22 e 23 Ottobre che, senza perdere neanche una partita, sale sul gradino più alto del podio confermandosi uno dei più forti giovani del panorama pongistico nazionale. Il giovane aquilano, che milita nello Sporting Club Libertas L’Aquila, ha letteralmente dominato il torneo lasciando briciole agli avversari (complessivamente solo due set in tutta la manifestazione). Nella prima fase del torneo l’ atleta Pace Leonardo ha superato agevolmente il girone di qualificazione vincendo tutte tre le gare del girone per 3 a 0. Si arriva alle fasi eliminatorie, ma oggi per gli avversari sarà una difficile giornata perché il campione aquilano rimane concentrato e vince i quarti di finale con Palmarucci per 3 a 1 e con lo stesso risultato batte in semifinale Mattia Foglia e accede alla finale. L’ emozione potrebbe giocare brutti scherzi, ma è proprio qui che Leonardo dimostra di essere cresciuto non solo tecnicamente e tatticamente, ma anche mentalmente. L’ avversario è l’ ostico Cerza Matteo di Terni (città fiore all’ occhiello del tennis tavolo italiano) fortissimo atleta e collega di nazionale del giovane aquilano che milita nel TT Campomaggiore Terni. Leonardo ha troppa voglia di vincere e di portare a casa il torneo e con grande determinazione vince con un secco 3 a 0 (11-7, 11-10, 11-7). Trattasi di successo, ma non di impresa dato che Leonardo ci ha abituati oramai a traguardi importanti e nel panorama nazionale ha già collezionato un importante palmares. La vittoria di Firenze conferma l’ ottimo avvio di stagione per il fuoriclasse aquilano (nelle prime 6 partite 5 vittorie e 1 sconfitta con l’ 83,3% di realizzazione di punti) e aggiunge le speranze dell’ intero mondo pongistico abruzzese di vederlo ben presto tra i migliori giocatori di Tennis Tavolo italiani. E’ diventato un orgoglio, infine, il giovane Leo per il comune di Ocre dove vive e si allena (nella palestra di S.Panfilo d’ Ocre) insieme agli altri atleti dello Sporting Libertas L’Aquila coadiuvati da mister Pace Federico.

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Dopo un inizio esaltante di torneo (2°posto al girone di qualificazione con una partita persa dall’ atleta sardo Buccoli) a causa forse della pressione che c’era sull’ atleta aquilano per essere la testa di serie n° 1 del torneo. Strada in salita, dunque, per il piccolo nel sorteggio nel tabellone ad eliminazione diretta con giocatori del suo stesso livello che avrebbe dovuto solo incontrare in finale se non avesse perso quella partita. Ma è proprio a questo punto che Leonardo tira fuori carattere e grinta e con il suo straordinario talento inizia la scalata al gradino più alto del podio.

Nei quarti di finale Leo stende un altro campione della categoria (Cerza Matteo di Terni, compagno di nazionale) e vince 3-2 con una prestazione altalenante ma decisa nei momenti importanti. In semifinale l’ atleta aquilano mette in riga un altro talento di caratura nazionale (Pizzi Alessandro di Roma) liquidato con un secco 3-0 che gli consente di giungere in finale. Ed è in finale che il giovane pongista aquilano corona la sua strabiliante prestazione. Di fronte la sorpresa del torneo Galli Lorenzo di Lucca ma nonostante il risultato, 3 a 2 per Leonardo, il campione dell’ Aquila sembra non metter mai in discussione la partita e nei punti cruciali è lui ad aggiudicarsi il match.

E’ il primo torneo di un avvio di stagione molto positivo che fa ben sperare per le tantissime aspettative. Oramai non è più una novità: il talentuoso Leonardo Pace continua la sua innarestabile ascesa nell’ olimpo del tennis tavolo nazionale. Ricordando le strepitose prestazioni di Leonardo (quasi sempre a podio lo scorso anno nei tornei nazionali e da più di un anno sempre convocato in nazionale) ci auguriamo che il torneo di Firenze non possa che essere l’ inizio!

Ringraziamo il comune di Ocre, il sindaco Fracassi e tutti gli assessori per averci dato la possibilità di utilizzare la palestra della nuova scuola a San Panfilo per ricominciare a fare gli allenamenti per tutti gli atleti dello Sporting Club L’Aquila Tennis Tavolo e la possibilità, a Leonardo, di ottenere questi importanti risultati.

IMPRESA STORICA: NELL’ ANNO DEL POST SISMA LA SQUADRA (COMPOSTA DA PETTINARO E I FRATELLI PACE) DELLO SPORTING CLUB LIBERTAS L’AQUILA  DI TENNIS TAVOLO RAGGIUNGE LA PROMOZIONE IN SERIE C1.

E’ stata veramente un’ impresa storica quella che ha portato la società dello Sporting Club Libertas L’Aquila in serie C1!!! L’ incredibile traguardo è frutto di una stagione irta di difficoltà dovute dall’ inagibilità della palestra di Ocre. La squadra di Ocre, infatti, ha dovuto per l’ intero campionato fare a meno di una palestra e ha svolto tutti gli incontri in un ampio garage. Naturalmente l’ impresa ha del clamoroso se si pensa solamente che la squadra non ha potuto mai svolgere per l’ intero campionato un allenamento insieme! La squadra, partita inizialmente con l’ obiettivo salvezza, ha raggiunto la seconda piazza del campionato accedendo così alla domanda di ripescaggio per il più ambito campionato nazionale di serie C1. La formazione promossa in serie C1 composta dall’ ormai campione giovanile al livello nazionale Leonardo Pace (11 anni), dal giocatore-allenatore Federico Pace (28 anni) e lo studente universitario Mauro Pettinaro (26 anni), ha trovato nell’ unità e nell’ amore per lo sport del tennis tavolo gli stimoli per superare le moltissime difficoltà incontrate trasformando il garage (dove venivano disputati gli incontri in casa) in una vera e propria roccaforte (solamente una sconfitta tra le “mura” amiche). Nonostante il terremoto, nonostante le innumerevoli problematiche derivate da questo, Pettinaro e i fratelli Pace sono riusciti a siglare un traguardo che rimarrà indelebile negli anni nel palmares della società. L’ anno del post-sisma, l’ anno più dura verrà ricordato quindi come un anno da incorniciare al livello sportivo.

Stagione strepitosa, quindi, quella della società aquilana che ha visto la doppia promozione con entrambe le squadre; la squadra della D1 (Trotta, Mantini, Scarpone, Martinazzo) promossa in serie C2 e la squadra della C2 promossa in serie C1. Carattere, grinta e voglia di tornare alla “normalità” hanno fatto si che nell’ anno più difficile, nell’ anno del post-sisma, i giocatori aquilani abbiano raggiunto il massimo obiettivo. Si festeggia in casa Sporting club e si prepara il prossimo anno che vedrà quindi la società aquilana avere una squadra nel campionato di serie C1 ed una nel campionato di serie C2.